5月のお休みをお知らせします。

・3日(土)〜5日(月)
・13日(火)
・17日(土)
・20日(火)
・27日(火)

※祝日６日(火)は営業いたします。

　よろしくお願いいたします。

　
　穀雨の季節となりました。

　穀雨とは、穀物を成長させるために潤す春雨の時期を指します。
　穀物にはとてもよい季節ですが、人間にとっては湿度が高く、体調を壊しやすい時期です。

　特に、この時期の雨によって体内に湿気を貯めこむと、身体がむくみます。
　 春の疲れも重なり、体調も優れないことから、何かと思い悩みやすい時期です。

　この時期で大切なことは、水分コントロールとストレス解消です。

　体内の水分状態は舌の上に生えている苔の状態でわかります。

　正常では苔（こけ）は認められません。

　しかし、体内に水分が多くたまっているときは苔が多くなります。

　黄色い苔はストレスにより胃酸分泌が過剰となり、胃腸に熱を持っている状態。

　白い苔は全身の筋肉が硬くなり循環が悪くなるとともに、体が冷えている状態を表しています。

　毎日、舌の苔の状態を確認し、黄色い苔は心の管理を、白い苔は身体の管理を行うことが大切です。