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2024年05月30日

6月のお休みをお知らせいたします。

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 6月のお休みをお知らせいたします。

・4日(火)

・11日(火)

・18日(火)

・22日(土)

・25日(火)

どうぞ宜しくお願いいたします。






 小満の季節に入りました。

 小満とは、動物や植物命が次第に満ちてきて、生命の力強さを感じる季節です。この時期はエネルギー代謝が活発であることから、血液循環も激しく、心臓に負担がかかりやすくなります。

 特に笑いすぎは心臓に負担をかけると東洋医学では考えているため、笑いすぎには注意が必要です。また、心臓への負担は、血圧の変化を起こします。

 血圧の変化は肩こりのような、ごく軽度な症状から、めまいや立ち眩み、ふわふわと地に足が地についていない感覚、動悸や息切れと深刻な症状へと発展してきます。  

 血圧の変化の初期は、特に左肩がこるといった症状から始まることが多いことから、肩を動かさなくても肩こりの感覚がある場合は、定期的に血圧を測定することが大切です。  

 なお、血圧は 140/90mmHg 以上(家庭で測る場合は 135/85mmHg)が高血圧の基準とされており、日中などの活動時は少し血圧が高くなることから、早朝時の血圧が重要となります。肩こりが強い方は、血圧の変化にも注目してみましょう!





 


あまね鍼灸マッサージ室

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